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HOT YOGA avec Mélanie Martin! 🔥 (1)
Sat, Dec 06
|Cocagne
🔥 NOUVEAUTÉ — HOT YOGA avec Mélanie Martin! 🔥 Chaque samedi au Sacred Roots Wellness Centre.
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Time & Location
Dec 06, 2025, 8:00 a.m. – 9:00 a.m.
Cocagne, 1315 NB-535, Cocagne, NB E4R 3H1, Canada
About the event
Hot Yoga avec Mélanie Martin
📅 Chaque samedi de 8 h à 9 h
📍 Sacred Roots Wellness Centre (1315-3 route 535, Cocagne, NB)
Un cours chaleureux et accessible à tous les âges! On commence avec des enchaînements inspirés du Hatha/Vinyasa pour connecter souffle et corps, développer une force douce et libérer les tensions. Ensuite, on s’installe dans des postures Yin restauratives, pendant que la chaleur permet d’aller plus loin, d’apaiser l’esprit et de retrouver l’équilibre.
🔥 Pourquoi la chaleur?
Favorise des étirements plus profonds en relâchant les muscles
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